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Vous cherchez des solutions naturelles pour améliorer votre état de santé?
La naturopathie peut vous aider ! Dominique Abran, naturopathe agréée, est heureuse de mettre à profit son expérience de naturopathe et de mère afin de vous aider à maintenir et à rétablir votre état de santé, grâce à des moyens naturels.
La naturopathie offre une approche globale basée sur une multitude de ressources permettant à l’être humain de retrouver son équilibre et de progresser vers un mieux-être. Quoi de plus agréable que de savoir faire les changements adéquats dans son mode de vie, afin de mieux gérer sa santé et de rayonner le bien-être !
Publié le 13 mai 2013
SOUFFREZ-VOUS D’INSOMNIE? AVEZ-VOUS DE LA DIFFICULTÉ À VOUS ENDORMIR? EST-CE QUE VOUS VOUS RÉVEILLEZ LA NUIT ET ÉPROUVEZ DE DIFFICULTÉ À VOUS RENDORMIR? VOUS RÉVEILLEZ-VOUS AVANT LE CADRAN COMPLÈTEMENT EXTÉNUÉE? Vivre de l’insomnie peut être vraiment frustrant et éprouvant. Un sommeil de qualité est la clé pour une santé optimale; il est indéniable que le [...]
Publié le 5 avril 2013
Après avoir intégré certains super aliments qui donnent de l’énergie, j’aimerais vous initier à l’importance d’avoir des mitochondries qui fonctionnent bien. Tout d’abord, la mitochondrie est un organite à l’intérieur d’une cellule qui crée de l’énergie à partir de la nourriture que vous mangez et l’air que vous respirez. Ils permettent de convertir les graisses [...]
Publié le 21 mars 2013
Voici 4 super aliments à découvrir, intégrer, adopter dans vos nouvelles habitudes de vie saine pour lutter contre la fatigue. Plus vous allez consommer de super aliments plus vous allez aider votre corps et votre esprit à retrouver vigueur, énergie et concentration. Maca Communément appelé le ginseng péruvien, le maca est une racine qui pousse [...]
Publié le
1/3 tasse de chia (blanc ou noir) 2/3 à 1 tasse d’eau ou de lait d’amande/lait de coco (ajuster selon la consistance voulu, plus épais ou plus style ‘pudding de riz’) ¼ de tasse de baies de gojis, canneberges ou autres petit fruit séchés (non-sulfurés) 1/3 tasse de noix et/ou graines de tournesol au [...]
Publié le 6 mars 2013
Savez vous qu’un manque de protéines est souvent relié à un problème de concentration, à une baisse d’énergie, et même à des rages de sucres ? Pour aider la fatigue, il faut bien s’alimenter, rien de sorcier me direz-vous, mais avoir une alimentation équilibrée n’es pas toujours si simple dans la réalité actuelle. Voici mes 6 [...]
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