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	<title>Dominique Abran, naturopathe &#187; Activité physique</title>
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	<description>Solutions naturelles pour améliorer votre état de santé</description>
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		<title>Pour bien récupérer après l’effort!</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Jan 2010 21:39:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dominique</dc:creator>
				<category><![CDATA[Activité physique]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentation]]></category>
		<category><![CDATA[boisson nutritive]]></category>
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		<description><![CDATA[
Une bonne alimentation et un temps de repos est la clé pour améliorer la performance. Plus les aliments seront nutritifs, moins le temps de repos nécessaire sera long et plus rapide sera l’amélioration de la performance.
La récupération commence, en fait, avant même l’entrainement. La personne qui se lance dans une activité physique sans bien être [...]]]></description>
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