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	<title>Dominique Abran, naturopathe &#187; Alimentation</title>
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	<description>Solutions naturelles pour améliorer votre état de santé</description>
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		<title>Idée déjeuner: Crêpes protéinés aux sarrasins</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 18:12:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dominique</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentation]]></category>
		<category><![CDATA[déjeuner]]></category>
		<category><![CDATA[protéine]]></category>
		<category><![CDATA[recettes]]></category>

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		<description><![CDATA[
Mon déjeuner préféré: des crêpes sans allergènes, bien équilibrés, riches en protéine et en oméga-3!

	1 tasse de farine de sarrasin
	¼ tasse de graine de lin moulu
	¼ tasse de farine de chanvre (protéine de chanvre)
	2c. à soupe  de poudre à pâte sans alun.
	1c. à soupe de cannelle (15ml)
	½ c. à soupe de muscade (7,5ml)
	1 banane
	2 tasses [...]]]></description>
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		<title>LA GROSSESSE ET LA PRÉCONCEPTION</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 20:16:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dominique</dc:creator>
				<category><![CDATA[Grossesse]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentation]]></category>
		<category><![CDATA[cure de détoxification]]></category>
		<category><![CDATA[Détoxification]]></category>
		<category><![CDATA[préconception]]></category>
		<category><![CDATA[prévention]]></category>

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		<description><![CDATA[
Avez-vous déjà entendu dire que la grossesse est similaire à des olympiades ou à un marathon? Et bien, c’est absolument vrai. 
Lors de la grossesse, tout le corps est sollicité : le cœur, les poumons, le foie, les reins, l’estomac, le sang, les muscles, le cerveau, la peau, etc. Si l’un de ces systèmes est déjà [...]]]></description>
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		<title>La détoxification</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Apr 2010 14:24:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dominique</dc:creator>
				<category><![CDATA[Détoxification]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentation]]></category>
		<category><![CDATA[cure de détoxification]]></category>
		<category><![CDATA[détox]]></category>
		<category><![CDATA[fruits et légumes]]></category>

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		<description><![CDATA[
Recommandations alimentaires :
Fruits et légumes à intégrer au menu quotidien en cours de détoxification

	La pomme contient de la pectine, une fibre active qui participe à la régulation du transit intestinal, à la qualité de la flore bactérienne et à l’amélioration de la fonction digestive.
	L’ananas aide à réduire la rétention d’eau et la cellulite. Sa teneur en [...]]]></description>
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		<title>Aliments à privilégier pour aider notre detoxification!</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Feb 2010 15:42:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dominique</dc:creator>
				<category><![CDATA[Détoxification]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentation]]></category>
		<category><![CDATA[aliments]]></category>
		<category><![CDATA[cure de détoxification]]></category>
		<category><![CDATA[détox]]></category>

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		<description><![CDATA[
Pour une bonne détoxification, nous pouvons inclure ces aliments afin d’aider notre corps à faire son nettoyage quotidien:

	Aliments amers : arragula, artichaut, chicorée, endives, épinards, pissenlit et radiccio
	Aliments riches en bioflavonoïdes : raisins, petits fruits et agrumes
	Aliments riches en composés soufrés : ail, oignons, poireaux et radis
	Aliments riches en limonène : zeste de citron, aneth et carvi
	Crucifères : chou [...]]]></description>
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		<title>Pour bien récupérer après l’effort!</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Jan 2010 21:39:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dominique</dc:creator>
				<category><![CDATA[Activité physique]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentation]]></category>
		<category><![CDATA[boisson nutritive]]></category>
		<category><![CDATA[entrainement]]></category>
		<category><![CDATA[performanmce]]></category>
		<category><![CDATA[récupération]]></category>

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		<description><![CDATA[
Une bonne alimentation et un temps de repos est la clé pour améliorer la performance. Plus les aliments seront nutritifs, moins le temps de repos nécessaire sera long et plus rapide sera l’amélioration de la performance.
La récupération commence, en fait, avant même l’entrainement. La personne qui se lance dans une activité physique sans bien être [...]]]></description>
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