Articles avec le tag ‘cure de foie’

Réduisez votre fatigue et augmentez votre vitalité par la détoxification…

Mercredi 27 février 2013

 

DETOX- 10 jours seulement!femmes

Comment vous vous sentez réellement?

Vous pourriez bénéficier d’une détoxification

  •  Vous sentez-vous souvent fatigué ou avez-vous des baisses énergie?
  •  Avez-vous des muscles endoloris pour aucune raison?
  •  Avez-vous des difficultés de concentration?
  •  Êtes-vous facilement irritable ou déprimé?
  •  Avez-vous des problèmes à dormir?
  •  Vous réveillez-vous avec l’impression de ne pas être frais et dispo?
  •  Vous sentez-vous souvent gonflé ou prenez vous facilement du poids?
  •  Avez-vous des troubles digestifs ou des inconforts intestinaux?
  •  Avez-vous l’impression que vous être en moins bonne santé que les gens de votre âge?

Si vous avez répondu oui à une des ces questions, vous pourriez bénéficiez d’une cure détoxification.

 

La question n’est plus ….Êtes-vous intoxiqué?

La VRAIE question est maintenant: À quel point, sommes- nous  intoxiqué?

 

La détoxification… la solution aux problèmes reliés à une surcharge de toxines.

  • Fatigue
  • Dépressionclearchange
  • Maux de tête
  • Surplus de poids
  • Difficulté de concentration, problème de mémoire.

 

Avec le temps, l’accumulation de toxines causée par l’environnement et des choix de vie peuvent compromettre la façon dont notre corps travaille, et même conduire à des problèmes de santé. Alors que beaucoup de gens sont familiers avec l’idée de détoxification, il y a une grande confusion sur la façon de le faire en toute sécurité. Par exemple, la méthode à la mode qui consiste à jeûner avec de l’eau ou des jus peut entraîner une atrophie musculaire et augmenter le sentiment de fatigue. Pour se détoxifier correctement, le corps a besoin de nutriments comme des protéines de qualité et des glucides, accompagnées d’un soutien nutritionnel ciblé. Le programme Clear Change améliore le processus de détoxication métabolique naturel de l’organisme, tout en offrant suffisamment de carburant à la fois pour le nettoyage et les autres activités quotidiennes, en soutenant le métabolisme énergétique et le bien-être global.

 

Assistez à une rencontre pour vous guider à travers le programme Clear Change.

Faites une DETOX- 10 jours seulement!

Rencontre de groupe gratuite avec Dominique Abran

Le 28 mars 2013 à 18h30- 19h30

Clinique MYO 550B Chateaubriand

Réservation requise, Places limitées

 

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Bouillon pour une détoxication

Mercredi 23 mai 2012

Quatrième article de la série de cure de détoxication

Voici des recettes de bouillon a privilégier lors d’une cure. Facile à digérer, très alcalinisant et fortifiant pour le foie, les bouillons se consomment tout au long de la journée. De plus, les bouillons sont une bonne façon d’augmenter vos portions de légumes.

De préférence choisissiez des ingrédients biologiques

 

BOUILLON ALCALIN

  • 2 litres d’eau filtrée
  • Une pincée de sauge
  • 3 tiges de céleri ou de «bok choy »
  • 3 carottes
  • 1 gros oignon
  • 1 petite betterave pelée
  • 2 gousses d’ails émincées
  • 6 petites patates non pelées
  • 1 tasse de feuille d’épinards
  • ¼ de tasse de persil frais finement haché

 

Lavez tous les légumes. Ne pas épluchez si les légumes sont biologiques (sauf pour la betterave). Coupez grossièrement tous les légumes. Mettre l’eau dans une casserole sans aluminium et couvrir, ajouter la sauge. Amenez à ébullition, réduire le feu et laissez mijoter environ 20 minutes.  Pour une consistance plus liquide, enlevez ½ tasse de légumes, les passer au mélangeur et les remettre dans la soupe.

 

BOUILLON (permet de refaire le plein de réserve alcaline  et d’améliorer la fonction du foie)

  • Céleri coupé en morceaux
  • Haricots verts
  • Courgette ou courge en morceaux
  • Épinards
  • Une généreuse poignée de persil
  • Une poignée de coriandre fraiche

Lavez tous les légumes. Combinez des quantités égales de tous les légumes et les cuire à la vapeur. Assurez-vous que le niveau de l’eau soit plus bas que le niveau des légumes. Cuire quelques minutes jusqu’à ce que les légumes soit légèrement croquants. Combinez les légumes, l’eau et  les herbes dans un mélangeur. Mélangez  jusqu’à la consistance d’une soupe aux pois. (Si besoin, ajoutez plus d’eau au bouillon pour une consistance plus diluée)

 

BORSCHT

  • 2 tasses de chou finement râpé
  • 2 tasses d’eau bouillante
  • ½ tasse oignon coupé
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 2 c. à thé de graines de carvi
  • 1 c. à thé de miel (si désiré)
  • 3 c. à soupe de jus de citron
  • Sel et poivre au goût

4 tasses de betterave pelées, cuites et coupées (conserver l’eau de cuisson)
4 tasses de bouillon de poulet ou  de légumes (sans gluten)

Cuire le chou pendant 10 minutes dans l’eau bouillante salée. Cuire l’oignon dans l’huile pour quelques minutes, sans le faire brunir. Égouttez les betteraves, gardez le liquide de cuisson et les couper finement. Ajouter le bouillon de poulet ou de légumes à l’oignon. Pendant que l’eau bout, ajoutez le chou ainsi son liquide de cuisson. Ajoutez la betterave ainsi qu’une tasse de son eau de cuisson, les graines de carvi, le miel, le sel et le poivre. Mijotez 10 minutes et retirer du feu. Ajoutez le jus de citron et chauffez jusqu’au point ébullition. Garnir d’aneth et servir. Consommer la soupe froide ou chaude.

 

BOUILLON DE LÉGUMES

  • 2 litres d’eau
  • 2 tasses épinards
  • 2 tasses de brocoli
  • 3 tasses de branches de céleri
  • Une courgette
  • 2 tasses de patates rouges pelées

Coupez tous les légumes et les mettre dans une casserole avec l’eau. Portez à ébullition, couvrir et laisser mijoter pendant 20-30 minutes.  Filtrez le liquide et boire le bouillon. Vous pouvez boire ce liquide n’importe quand durant votre cure de nettoyage.

Ne manquez pas le prochain article sur la phytothréapie et la désintoxication du foie. Et d’ici là essayez ses petites recettes.

 

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8 bonnes raisons de faire une cure de détox du printemps

Jeudi 8 avril 2010

1-      Aide votre corps à éliminer les toxines beaucoup plus efficacement que ne pourrait le faire l’organisme naturellement.

2-      Aide à régulariser la digestion, assure des selles régulières et diminue les ballonnements et les flatulences.

3-      Aide à prévenir et à soulager les allergies saisonnières.

4-      Réduit l’excès de liquides et de toxines dans tous les tissus du corps.

5-      Arme votre corps d’antioxydant et de phytonutriments.

6-      Renforce les mécanismes de défense naturels de votre organisme.

7-      Aide votre corps à éliminer les toxines;  les organes d’élimination peuvent ainsi mieux fonctionner et prévenir l’irritation et l’épuisement.

8-      Aide la perte de poids, car les toxines sont entreposées dans les graisses.

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