Cure De Nettoyage | Dominique Abran, naturopathe

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Jeudi 8 avril 2010

1- Aide votre corps à éliminer les toxines beaucoup plus efficacement que ne pourrait le faire l’organisme naturellement.

2- Aide à régulariser la digestion, assure des selles régulières et diminue les ballonnements et les flatulences.

3- Aide à prévenir et à soulager les allergies saisonnières.

4- Réduit l’excès de liquides et de toxines dans tous les tissus du corps.

5- Arme votre corps d’antioxydant et de phytonutriments.

6- Renforce les mécanismes de défense naturels de votre organisme.

7- Aide votre corps à éliminer les toxines; les organes d’élimination peuvent ainsi mieux fonctionner et prévenir l’irritation et l’épuisement.

8- Aide la perte de poids, car les toxines sont entreposées dans les graisses.

Lundi 18 janvier 2010

Beaucoup de mes clients désirent faire une cure de détoxification ou de nettoyage de l’organisme après le temps des fêtes.

Alors voici quelques trucs simples, faciles et accessibles à tous :

Prenez 2 c. à soupe de jus de citron biologique à jeun le matin dans une tasse d’eau tiède;
Mettez une bouillotte d’eau chaude sur le foie (côté droit) de 10 à 20 minutes au coucher;
Incorporez dans vos céréales, compote de pomme, gruau, ou yogourt 1c. à soupe de graine de chardon-mari moulu dans un moulin à café;
Consommez quotidiennement une salade composée : arugula, artichaut, chicorée, endives, épinards, pissenlit et radicchio;
Consommez une tasse par jour de crucifères: chou de Bruxelles, chou-fleur, brocoli, chou-frisé (kale) et chou cavalier ;

Partez en neuf pour l’année 2010 et n’hésitez pas si vous avez des questions!