Une graine aux mille vertus!
Les graines de chardon-mari sont principalement connues pour ses bienfaits hépatiques. C’est graines stimulent la régénération cellulaire et aide à protéger le foie de l’oxydation en augmentant la quantité de glutathion.
On recommande le chardon-mari pour une détoxification. La détoxification aide notre corps à éliminer ses toxines. Le foie est un organe majeur qui est impliqué dans la plupart des problèmes de santé.
- améliorer la digestion
- atténuer les allergies
- soulager les migraines
- aider les problèmes de peau comme le psoriasis
- aider les problèmes de surplus d’œstrogènes comme les fibromes, les kystes ou l’endométriose.
- protège des toxines chimiques et environnementales comme des RAYONS X .
Le chardon-marie, peut être prit sur une longue période de temps et vous pouvez le prendre sous forme de teinture-mère à raison de 15 à 30 gouttes 3 fois par jour.
Ce que j’aime bien c’est de moudre tout simplement les graines de chardon-marie dans un moulin à café puis de les saupoudrer sur la nourriture comme les salades. De 2 c. à thé à 1 c. à soupe par jour. C’est moins cher et on n’a l’impression de consommer un aliment et non pas un supplément!
Contre-indication : Aucune on peut même les prendre durant la grossesse à petite dose.
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