Une graine aux mille vertus! Les graines de chardon-mari sont principalement connues pour ses bienfaits hépatiques. C’est graines stimulent la régénération cellulaire et aide à protéger le foie de l’oxydation en augmentant la quantité de glutathion.

On recommande le chardon-mari pour une détoxification. La détoxification aide notre corps à éliminer ses toxines. Le foie est un organe majeur qui est impliqué dans la plupart des problèmes de santé.

améliorer la digestion
atténuer les allergies
soulager les migraines
aider les problèmes de peau comme le psoriasis
aider les problèmes de surplus d’œstrogènes comme les fibromes, les kystes ou l’endométriose.
protège des toxines chimiques et environnementales comme des RAYONS X .

Le chardon-marie, peut être prit sur une longue période de temps et vous pouvez le prendre sous forme de teinture-mère à raison de 15 à 30 gouttes 3 fois par jour.

Ce que j’aime bien c’est de moudre tout simplement les graines de chardon-marie dans un moulin à café puis de les saupoudrer sur la nourriture comme les salades. De 2 c. à thé à 1 c. à soupe par jour. C’est moins cher et on n’a l’impression de consommer un aliment et non pas un supplément!

Contre-indication : Aucune on peut même les prendre durant la grossesse à petite dose.