Ce smoothie vert est très nutritif pour votre thyroïde, il aide à réduire l'inflammation et peut aider à la détoxication.
Le lait de coco est hypoallergénique et peut aider à réduire l'inflammation
et stabiliser la glycémie en raison de sa (bonne) teneur en matières grasses.
INGRÉDIENTS:
- -1 tasse de mélange mesclun
- -2 grosses carottes
- -1 avocat mûr
- -1 branche de céleri
- -1 concombre
- -1 bouquet de feuilles de basilic
- -1 tasse de lait de noix de coco
- -1 cuillère de protéines de pois
- -sel de mer
Ajouter en option:
(1 cuillère à soupe de chaque)
- -Poudre de Camu - pour augmenter la vitamine C
- -Huile de foie de morue - anti-inflammatoire
- -Poudre de curcuma - anti-inflammatoire
PRÉPARATION:
- Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse
- Servir immédiatement
- Portions: 4